Совпало: в разных местах три человека рассказывали, что у них в голове звучит навязчивая музыка, от которой трудно отделаться. Встроенный плеер неисправен, половины кнопок недостает!)))
И вспомнился мне приемчик, простой, довольно-таки известный, основанный на некоторых свойствах внимания.
1. Сосредоточьтесь на музыке, которую вы слышите внутри.
2. Одновременно с ней "включите" другую. Любую - лишь бы хорошо знакомую. Вы должны слышать две мелодии одновременно. Желательно, чтоб они были разные: попса + жесткий рок, рэп + адажио из "Лебединого озера".))
3. Быстренько добавьте третью, четвертую... сколько сможете контролировать. Как правило, четыре - достаточно. Вы должны слышать все "проигрываемые треки" одновременно.
4. Когда почувствуете, что теряете концентрацию, мелодии выходят из под контроля, - сгребайте всё в охапку и выкидывайте из головы!! Разом! И наслаждайтесь наступившей тишиной.
По моему опыту, это упражнение достаточно раз как следует освоить - и потом всё получается как бы само собой.
Кстати, иногда навязчиво звучащая мелодия бывает не просто так... может, вы отгораживаетесь таким способом от каких-то нежелательных мыслей?.. Впрочем, думать об этом сейчас или нет - вам решать.

@темы: практика, жизнь

В Центре детского творчества, где я работаю (что, правда, что ли?))))))), прошли итоговые концерты и выставки. Каждый кружок, каждая студия обязаны показать результаты своей жизнедеятельности...
Я организовала-таки вечер авторской песни. То есть, выражаясь канцелярским языком, мой отчетный концерт это был, ну неважно, главное, участники вроде как довольны.
И общий итоговый концерт сегодня прошел - мои на нем пели две песни.
Мои ученики, кажется, наконец ощутили, как оно, когда тебя слушают, тебе хлопают, причем от души. Надеюсь, войдут во вкус.

Я побила личный рекорд по продолжительности работы в одном месте. Предыдущий был - один учебный год (должность психолога в детском доме), а тут уже - учебный год и еще один месяц. И до сих пор не уволилась. К дождю, наверно.
Уточнение: имеется в виду работа, подразумевающая обязательное отсиживание положенных часов на рабочем месте по расписанию. В издательствах-то я уже черт знает сколько лет работаю и бросать не собираюсь, так меня же никто не заставляет там сидеть!

@темы: будни

Старый мировоззренческий пост, поднят для Графита, к разговору. А то некогда было объяснять, что я об этом думаю, а тут вот всё есть.
Пост длинный, спорный и имхастый. Сразу говорю: это исключительно личные взгляды, обусловленные личными наблюдениями!

читать дальшеНапример, приходит к вам человек и весело так спрашивает: «Ну, как дела, что у вас тут нового, позитивного?! Негатива не надо – своего хватает!» А?...И вы сразу взглядываете на свою прекрасную (ну, будем условно считать, что прекрасную!))) жизнь по-новому. Что же счесть достаточно позитивным, достойным предъявления? Это вроде не то, и это... одно нельзя, другое не годится. Вот это ловко, вас одной фразой заставили раскрасить свою прекрасную разноцветную жизнь в черный и белый цвета и порезать на кусочки: это годится, это – нет... Ничего себе, прямо магия слова какая-то... будем надеяться, временный эффект, пройдет.

Не люблю я эти слова – «позитив», «позитивный».
Не потому, что это понятие (вместе со словом) – чужое в нашем языке и в нашей культуре. Это ладно. Заимствуются и слова, и понятия, и приживаются. Нет, я только о том, что это модное словечко значит и с какой жизненной позицией связано – на мой взгляд.
Что значит «позитивный»? Нечто «со знаком плюс» - в противоположность «негативному», которое со знаком минус. То есть сразу подразумевается, что все вокруг, все события, люди, чувства, слова – абсолютно все окрашено в черный или белый цвет и снабжено ярлычком с плюсом или с минусом. Ах, господа охотники за позитивом, какой же вы берете на себя тяжкий и бесконечный труд – ходить и развешивать везде свои ярлычки, и не лень же вам?! Да, кстати, с чего вы взяли, что ваша система оценок – правильная?
Но вот ярлычки развешены. Мы позитивные люди, ведем позитивные разговоры на позитивные темы. Негатива как бы и вовсе нет. Это несовременно и почти постыдно – упоминать о негативе, признаваться, что ты еще не весь позитивен, у тебя не все ОК! Нет-нет, ни за что... Только о позитивном, и улыбку пошире, а негатив загоним подальше в темный угол и отвернемся.
Боль, грусть, ностальгия, растерянность, разочарования... позитивные люди о таком не говорят, они такого и не знают!
Да, хорошо бы прожить, ни разу не испытав боли? Только разве можно научиться ходить, не падая?! А разве можно расти и меняться без боли... а сбрасывать старую кожу, проклевывать скорлупу, раз за разом перерастая самого себя... разжмуривая глаза и заново глядя на свет... иногда даже оплакивая сброшенную шкурку... больно это, и неизбежно. А кризисы переоценки. А тоска по несбывшемуся. А грусть по тем, кто уже не с нами, такая человеческая... Неужели по законам позитивных людей следует ничего этого не испытывать?! Или - хорошо скрывать?
ПОЛОВИНА ЖИЗНИ ПОД ЗАПРЕТОМ. Отрезать и выбросить.
А еще мне тут видится большой, тщательно спрятанный страх перед сильными и сложными чувствами. Страх быть застигнутым врасплох потоком своих и чужих эмоций, оказаться беспомощным перед ними.

Далее. «Позитивный человек» - такой максимально, предельно позитивный – он какой вообще? Какие у него достоинства? Заботливый, понимающий, внимательный? Хороший собеседник? Возможно, пока вы держитесь в указанных им рамках. Но не вздумайте рассказывать ему свои страшные сны, или как вас потрясла гибель кошки под трамваем. Он хочет знать вас только наполовину.
Он надежный, в беде не бросит? Хм... Как бы он не исчез, если вы не сможете больше кормить его позитивом.

Внимание! Я не имею в виду конкретных личностей! Здесь не наезд и не намек, уж тем более не оскорбление. Я здесь рисую абстрактный образ и для наглядности сгущаю краски!!
Также я понимаю и осознаю, и не надо мне напоминать, что многие люди, произнося нелюбимое мною слово, ничего такого не имеют в виду, у них оно означает «веселый», «жизнерадостный», «приятный», просто-напросто «такой, как мне нравится».

Итак, я не позитивный человек. Мне можно рассказать и о раздавленной кошке, и о том, как вам хреново и муторно на душе в этот дождь, и какие воспоминания давят на душу... я ведь вижу не негатив, а бесценный жизненный опыт, разнообразие и разноцветье переживаний, среди которых нет плохих и хороших...
Я не понимаю раскрашивание мира в два цвета, я не признаю деление людей на оптимистов и пессимистов... магии – на черную и белую...
Мир никогда не бывает двухцветным, он сложнее. Имхо.)))

@темы: мнения

@темы: сновиденное, ОС

Продолжаю тему "Иркутские авторы".
Евгений Кравкль - не совсем иркутский автор, он в Листвянке живет, на берегу Байкала. У него там дом, концертный зал, студия звукозаписи - "Театр Песни". В этой студии записывались многие мои песни, за что хозяину большое-большое спасибо.

Ролики - ничего особенного с художественной точки зрения. Но повод лишний раз посмотреть на Байкал и вспомнить, что лето - рядом.
Снято в Листвянке, у истока Ангары.

"Пусть тот, кто ищет, тот и обрящет, -
Я в это верил, когда искал!
И вот, холодным огнем горящий,
За поворотом сверкнул Байкал!"

@темы: песни

Я не предлагала, разумеется. Они сами надумали. Запретить я, ясное дело, не могу. Но могу не поощрять, не помогать, не разрешать исполнять их на концертах (пока от меня это зависит).
А то как-то сомнительно получается. Представьте себе учителя, скажем, литературы, который вместо Пушкина и Лермонтова предложил бы изучать себя, любимого...
Что скажете?

@темы: мнения, мой педагогический опыт, вопросы

@темы: песни

Время: 15 апреля, пятница, 19-00. Начнем вовремя!!
Можно подтягиваться с 18-30, я там уже буду.
Место: ул. Коммунистическая, 65, офис 8. Остановка "Баргузин".
Участники: вы будете смеяться, я не знаю. Очевидно, кто придет, тот и споёт! Соответственно, не могу пока сказать, во сколько всё закончится.
В общем, ждем.

	Инна Демеева - Белые города
	Скачать Обсудить	Realmusic.ru

@темы: будни

Нет, ну не любая же?..
А если вдруг для кого-то - любая... что ж, тоже хорошо, что бывают такие неприхотливые книголюбы. Поработали бы в книжном издательстве...
Мне тут книиишшшку подарили. Опять. Очередную...
Предупреждаю: под катом - сердитое. Любителей позитива особо предупреждаю: там негатив, дааа.

читать дальшеНе забуду картину, увиденную мною в квартире коллеги, которая проработала всю жизнь редактором в крупном издательстве. Почти все стены ее квартиры заняты стеллажами. От пола до потолка унылыми рядами громоздится продукция ее издательства! Только представьте: каждый автор считал своим долгом подарить ей экземпляр, непременно с автографом. Плевать им, нужны ли ей их книжки дома, нет ли... (((
У меня стеллаж всего один. Если б я держала у себя по экземпляру каждой книги, к работе над которой приложила руку, - мне бы уже понадобился второй такой же!
А уж качество того, что мы издаем в нашем коммерческом издательстве... Ну, я уже говорила.
Кстати. Цитата к случаю. Из изданного. "Тебе дарю мои стихи, тебя приемлить их прошу я..." Нет, блин, не могу я приемлить! Такие стихи неприемлемы!!!
И вот набегает на меня очередной желающий меня осчастливить: "А я вам книжку сейчас подпишу!!" А я поступаю нехорошо. Я отвечаю: "Спасибо, не надо. Я ее уже прочитала..."
Я знаю, я понимаю, что мой ответ - обидный. Но поймите, я не хочу, не могу брать книгу, чтоб потом - выбросить!!
Лично у меня бы такой неприветливый прием сразу отбил охоту дарить свою книгу. А вот у многих авторов - не отбивает. Странно, но факт. Они удивленно смотрят на меня, а потом говорят: "Ну, я все равно подпишу!"
И бесполезно убегать: ведь догонит и все равно подпишет.

Люди пишущие! Знаю, вы здесь есть, да и я сама иногда тоже... правда, пока не издавалась, но чем черт не шутит... Не кидайте в меня тяжелыми предметами. Ваша книга не всем нужна, и не каждый ей обрадуется! Я не утверждаю, что она плохая. Возможно, очень хорошая, - все равно она не может быть интересна каждому подряд. Мне жаль, но это так.
Давайте не будем преследовать сотрудников издательства с целью одарить их.
Давайте будем ориентироваться по обстоятельствам.
Если вдруг при словах "А вот я вам свою книжку подарю" безмятежная улыбка на лице вашего собеседника сменяется мрачным оскалом - не дарите ему. Он же явно не оценит. Просто приберегите ваш дар для кого-то другого.

@темы: рабочее, мнения